Estudio de la Psicofisica

a) Nombre y autores del estudio

Maylene López Bueno

"PROGRAMA DE ORIENTACIÓN PARA LA PREPARACIÓN PSICOFÍSICA EN LA ATENCIÓN A LA EMBARAZADA"

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE 

 “MANUEL FAJARDO” 

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA 

DEPARTAMENTO DE CULTURA FÍSICA TERAPÉUTICA Y PROFILÁCTICA 

b) Síntesis del estudio

El estudio nos habla acerca de las modificaciones que se dan en relación al cuerpo de una mujer en el momento de quedar embarazada, así como de los beneficios que la  práctica  de ejercicios  físicos, pues según diferentes estudios realizados se  puede  observar como el peso obtenido por  aquellas  que  dejaron  el  ejercicio físico  durante  el  embarazo, no cuentan con una salud buena durante su embarazo  por  tanto  el  ejercicio  físico  previene  el  exceso  de ganancia de peso. Los últimos estudios han demostrado que el ejercicio físico en las  embarazadas  no  solo  previene  la  ganancia  de  peso  en  esta  etapa,  sino también la hipertensión arterial y la diabetes gestacional.  Estos  y  otros  beneficios  que  se  abordan en y  justifican  la importancia de la actividad física durante el embarazo. 

Las  actividades  físicas  que  se  planifican  para  las  embarazadas  en  Cuba,  se desarrollan  desde  el  contexto  de  la  Educación  Física, pues su diferentes investigadores plantean que la Educación Física es, ante todo, educación, no  simple  adiestramiento  corporal  y  constituye  acción  o  quehacer  educativo  que atañe  a  toda  la  persona  y  no  solo  al  cuerpo,  concepto  asumido  en  la  presente investigación.  por lo que se utiliza a la  Educación  Física  desde  esta concepción  y  con  un  enfoque  integral  físico-educativo. El  peso  corporal  es  otra  de  las  modificaciones  que  ocurren  en  el  organismo materno  y  su  relación  con  los  beneficios  que  pueda  aportar  la  práctica  de ejercicios  físicos  se  puede  observar  en diversos estudios, así mismo con relación a la ganancia de peso a un grupo de mujeres embarazadas se llego a concluir que la ganancia de peso fue de 1,3 kg/mes o sea un 21% más respecto al peso de antes del embarazo, en cambio  para el grupo de mujeres que siguió una pauta  de  ejercicio  frente  a  una  ganancia  de  1,7  kg/mes  o  sea  un  27%  más respecto  al  peso  de  antes  del  embarazo  para  aquellas  que  dejaron  el  ejercicio físico  durante  el  embarazo,  por  tanto  el  ejercicio  físico  previene  el  exceso  de ganancia de peso.  

c) Resultados obtenidos

En  el  Manual  de  diagnóstico  y  tratamiento  en  obstetricia  y  perinatología se plantea que la preparación psicoprofiláctica para el parto es un método adoptado por Cuba para la preparación de la embarazada para el parto, basado en que el parto es un fenómeno natural, su propósito es enseñar a parir a la embarazada. El método consiste en informar e instruir sobre la conducta que  la  mujer  debe  seguir  durante  el  parto,  y  ejercitarla  durante  las  últimas  seis semanas de su embarazo en las actitudes que debe asumir, lo más importante no son los ejercicios en sí, sino la preparación psíquica. Lo  anterior da pie a justificar la necesidad  de  conceptualizar  el  término  preparación psicofísica  de  la  embarazada  el  cual  se  concibe  como  proceso  médico  – pedagógico y que es asumido en la investigación. 

En el presente estudio se plantea  que  por  ser  un  proceso  de  esta  naturaleza  para  recomendar actividad  física  durante  el  embarazo,  tiene  que  establecerse  un  criterio  de individualidad, es necesario tener adecuada y completa valoración médica por el obstetra;  además  de  tener  en  cuenta  la  edad,  ocupación  laboral,  antecedentes obstétricos,  el  tiempo  de  embarazo,  estado  nutricional,  nivel  de  estado  físico, condiciones  psicosociales,  así  como  las  aptitudes,  preferencias,  disposición, facilidades y las motivaciones con que cuenta la embarazada, esenciales para la programación de dicho ejercicio.  

Asimismo se expone que cualquier  tipo  de  ejercicio  aeróbico, ayuda a incrementar la capacidad del cuerpo para procesar y usar el oxígeno, lo que resulta excelente para la mujer y el bebé. Sin embargo, es importante tener en cuenta  que  nunca  se  debe  llevar  a  la  gestante  hasta  la  sensación  de  fatiga, durante  la  práctica  de  actividades  físicas.  

Además  que  la  preparación psicofísica de la embarazada tiene como objetivos principales: *Mejorar la calidad 38 de vida de la gestante, su producto y la familia, 

*Educar a la gestante en el principio de que el embarazo no es una enfermedad, 

*Proporcionar confianza en sí misma, instruirla sobre los cambio fisiológicos normales durante y después del embarazo, y  cómo  afrontarlos  (embarazo,  parto,  puerperio,  lactancia  materna,  crecimiento  y desarrollo del bebé en el primer año de vida); así como la ejecución correcta del parto, aportando los conocimientos necesarios sobre el trascendental momento y la preparación psíquica y física necesaria, para lograr que este sea natural, fácil y rápido y por último logre una pronta recuperación durante el puerperio. 

Se asumen los objetivos antes mencionados, al abarcar los elementos que posibilitan preparar a  la  embarazada  durante  toda  la  gestación,  parto  y  puerperio; se plantea que la preparación psicoprofiláctica para el parto esto dando una correcta preparación de la embarazada para el parto, basado en que el parto es un fenómeno natural, su propósito es enseñar a parir a la embarazada. Dicho método consiste en informar e instruir sobre la conducta que  la  mujer  debe  seguir  durante  el  parto,  y  ejercitarla  durante  las  últimas  seis semanas de su embarazo en las actitudes que debe asumir, lo más importante no son los ejercicios en sí, sino la preparación psíquica.  

d) Discusión de los resultados

Lo anterior se da como una forma de propiciar la  educación y salud integral a la mujer y al hombre y a la familia, antes, durante y posterior al embarazo, así como promover estilos de vida saludables, haciendo énfasis en la eliminación de los hábitos tóxicos y nocivos. 

Impartir actividades educativas que instruyan a las mujeres y a sus parejas en cuanto a los cambios que ocurrirán durante el embarazo, el parto y el puerperio y que deben ser tenidos en cuenta. 

Atención al recién nacido, incluyendo la lactancia materna exclusiva, aspectos nutricionales, vacunación y estimulación temprana del bebé. 

Desarrollar actividades para la preparación psicofísica para el parto. 

Desarrollar  desde  el  inicio  de  la  gestación,  actividades  educativas  sobre  el cuidado del embarazo, incluyendo la gimnasia básica. 

Impartir cursos y actividades grupales educativas en las áreas o entidades donde se puedan dar este tipo de casos educativos y acatándose a la estabilidad social y emocional de las madres e hijos, así mismo se coincide en considerar a la preparación psicológica de la embarazada, como la determinante  para  que  la  parturienta,  sea  capaz  de  asumir  una  actitud  positiva durante el trabajo de parto y la expulsión del producto.  De  lo  antes  expuesto,  se  ha  considerado  que  la  preparación  física  propiamente dicha es insuficiente Si  bien,  puede  asumirse  como  premisa  y  antecedente,  imprescindibles  para elaborar una nueva propuesta,también debe asumirse que la preparación física requerida  por  la  embarazada  no  se  logra tan fácilmente,  por ejemplo, la Obstetricia  como  ciencia,  no  ha  identificado  el  vínculo  y  el  alcance  que  la aplicación de la fisiología del ejercicio puede significar para su objeto de estudio. Un gran problema para la obstetricia, es el agotamiento materno durante el trabajo de  parto,  así  como  la  falta  de  esfuerzo  voluntario  de  la  parturienta  durante  el período  expulsivo  (expulsión  del  feto  del  claustro  materno);  ambas  situaciones, constituyen alteraciones frecuentes del trabajo de parto si a esto ultimo se suma el efecto de estrés psicológico y estrés que la madre sufre durante el parto,por lo que siempre es necesario dar una introducción a la madre de los diferentes cambios que tendra, a lo largo de su embarazo.